余绮霞生活照
1977年当选香港小姐季军，同年代表香港参与了国际小姐竞选。1978年加盟香港无线电视台，担当演员和司仪。主演的第一部电影是《白夜双雄》。其他参演的电视剧包括《天虹》《楚留香》《假日风情》《决战玄武门》等。
1988年被推选为港姐组织的慈善团体“慧妍雅集”的会长。
1992年参演电影《鬼打鬼之黄金道士》。[2]
个人生活不幸经历余绮霞1988年6月跟随《欢乐今宵》外景队赴澳大利亚拍特辑，不幸发生车祸，昏迷了多天才苏醒。而霞女亦在此时失恋，男友徐日勤负心而去。1988年7月7日，无线安排霞女由澳大利亚返回香港治疗，直至9月初霞女才开始恢复记忆力，但却因脑部受到严重创伤，影响了她的面部肌肉，使她说话口齿不清，需要向小孩子般从头学习说话。在这段时间内，霞女从未气馁过，努力学习，只因她仍想可以恢复正常工作。
余绮霞经过一年多治疗之后，果然略有起色，但无奈上天弄人，于1990年12月1日，突然又传来霞女患癌症的不幸消息。当时她的耳后尽头处隆起了一块，凸起面积如鸡蛋般大，起初医生以为是肿瘤，但后来做了切片检查，才发觉有癌细胞，证实霞女患的是癌症，而且已进入了中期。虽然获知患上了癌症，但霞女仍坚强面对，并做好了心理准备，接受痛苦的疗程。1990年的平安夜晚上，无线公开表示会在经济上支持霞女的医药费，令霞女亦放下了心中的大石头，安心就诊。
余绮霞从1991年初期接受电疗、中医治疗及脚底按摩，情况渐趋稳定，可惜到了5月，又再度发作并动手术切除，7月底，癌细胞扩散，导致背部及脚经常剧痛，并体重急剧下降。8月再度恶化，医生不断尝试新发治疗，注射抗癌药物，但仍无效果，10月中旬，她的体重已降至九十磅。1992年，霞女的状况未见好转，但她仍抱着乐观的态度积极面对未来人生，4月情况又一度转好，精神转佳，霞女亦积极地学习咬字发音。1993年5月初，医生再度证实她体内癌细胞已扩至肠脏，大约只剩一个月左右寿命。
余绮霞身边的好友无一不感到痛心难过，但尽管如此，多位名医仍束手无策。一直以坚强意志与病魔奋斗的霞女，在饱受车祸与癌症侵袭五年后，于1993年10月15日，晚上11时许于医院终告不治，与世长辞，得到生命中最后的解脱。
人物报道【明报专讯】余绮霞悲惨人生——澳洲车祸 爱情溜走 癌魔煎熬
岁月如梭，余绮霞离开我们整整13年。她的人生多灾多难，88年澳洲车祸，令她失去美貌，爱情也悄悄溜走了。这还不够惨，她再受癌病的折磨。虽然活得很辛苦，她还是为可以活下去而高兴。抗癌3年，于93年10月15日，她终于得到生命中最后的解脱，虽败犹荣的离世。
与霞女相知相交，不止我一人，还有一众行家。眼看「化疗」后的她口腔溃烂，习以为常的呕血，身心承受极大的痛苦，我们只有难过，却爱莫能助。唯一可以做的是上她家聊天，陪她吃喝玩乐，热热闹闹的，希望她可以有片刻的欢愉。霞女很明白我们的心意，她总是感地地说﹕「你们已帮了我很大的忙，友谊万岁。」有两年多时间，我们为她戒吃一样自己喜欢的食物，仍保不了她的平安。
原来「生病」是会侵蚀整个家庭，霞女这样告诉我﹕「自己的病痛就能接受，但带给家人的痛苦，最令人难过。」霞女没得说错，每次看见余妈妈为女儿倒去一盆盆呕吐出来的鲜血，白发人脸上那种无怨无悔的神情，真教人动容，确实是一位可敬的母亲。
回到未遇上厄运前，霞女有过短暂而姿彩的银色旅程。77年参选香港小姐获季军（冠军与最上镜小姐是朱玲玲，亚军是吕瑞容，友谊小姐是施家怡），从此便加入无线当艺员，《欢乐今宵》最光辉的年代，亦是霞女最灿烂的时刻。她与钟保罗一段微妙的感情，正好始于EYT。当时霞女与苦恋7年的徐日勤感情起了变化，钟保罗乘虚而入。两人因合作节目，朝夕相对，明眼人都知道发生什么事。霞女、阿Paul最喜欢在无线餐厅撑脚，交流甜蜜的眼神，无奈一场车祸，霞女的人生发生巨变，钟保罗在这时打退堂鼓，彼此未曾深爱已无情。
余绮霞
及后徐日勤也舍她而去。霞女在日记中称﹕「我觉得一生最大不幸是认识了徐日勤，我为他背负抢人丈夫的罪名，他是情场上的胜利者，在众多追求者中，我选择了他，然而当我最需要关心的时候，他却离开了我。」在感情路上，霞女同样伤透了心。
