上坝乡位于重庆市云阳县最北端，东与奉节接壤，西北与巫溪县毗邻，南接沙市镇，是云阳县的“北极圈”。全乡属高山地形，立体气候明显，年降雨量1000毫米左右，无霜期约240天，平均海拔1000米以上，最高海拔1761米，最低海拔320米。幅员面积71.6平方千米，辖6村，33个组，3914户，12868人。境内道路交通等基础设施较完善，农业生产生活条件完备。
全乡森林覆盖率达70%，自然环境优美，空气清新，是一个天然氧吧，也是中药材宝库，野生动物的乐园，避暑的好地方。因属喀斯特地貌，群山逶迤、峰峦叠嶂、风光旖旎、景色迷人。有高耸入云的剪刀架；有形象逼真的轿顶山；栩栩如生的九狮坪；更有由溶岩形成的“四方洞”、“千人洞”“黑风洞”等自然景观。
上坝乡气候寒冷，昼夜温差较大，土壤肥沃，粮食亩产较高，适口性好，被国家农业部定为万亩脱毒马铃薯和玉米高产示范基地，县农业局定为伏调蔬菜基地。
经济状况上坝乡是农业大乡，农业经济居于全乡经济主导地位，收入来源主要为种养业和劳务输出。种植业主要以洋芋、红苕、玉米“三大砣”为主。经济作物以辣椒、烟叶、油菜、磨芋为主要品种，经济林木有核桃、板栗、柿子、苹果、葡萄等，养殖业以饲养猪、牛、羊、鸡、鱼为主，尤以猪、牛、羊居多，大部分远销重庆各地。
上坝乡人畜饮水主要靠高水低引工程、人工蓄水工程和少量天然泉水等几种方式供水。排水主要靠天坑和溶洞自然排水，排洪主要靠坝中一条3米宽的溪沟。乡镇企业主要有小水电站一个、年产万吨的私营煤矿2个。淀粉加工厂8个。乡内居民以煤炭为主要生活燃料。
上坝乡海拔较高，昼夜温差大，无污染、天然隔离条件好，蔬菜生长期长，产出的蔬菜细腻可口，营养丰富，特别适宜发展高山反季节蔬菜。腾龙公司与上坝农民联姻，拟建“无公害蔬菜生产基地”，采用“公司+农户+基地”的模式，公司直接与农户签订单，目前已规划并投入种植面积66.6公顷，并力争建成云阳县最大的“绿色蔬菜生产基地”。
上坝是马铃薯生产大乡，因其海拔高，具有天然的隔离条件，农民有成熟的种植经验，具有建基地条件，在县农业局的大力支持下，建立“云阳县脱毒马铃薯繁殖基地”，经过多年品比试验，终于筛选出系列产量高、搞病逆性强的脱毒马铃薯，使其产量比本地品种提高了50-200%，目前已实现了666.6公顷脱毒马铃薯的繁殖，每年可向全县提供种薯100万元公斤。
社会事业上坝乡境内交通方便，距云巫主干道16公里，沙红公路贯通全境，村社公路网络纵横，村村通达，通讯快捷灵便，已安装程控电话700门，移动、联通等通讯信号覆盖全乡，联网高压输电可保证全乡生产、生活用电。
全乡有中心小学2所，配备优秀教师40人，添置电脑70台，中心卫生院1所，村合作医疗点4个，医务工作人员20人，建地面卫星接收站1个，闭路电视650户。
旅游资源上坝乡自然景观众多，尚待开发，著名的有九狮坪、黑风洞、剪刀架、轿顶山等。九狮坪是九个形态各异的小山丘，远看形若九头雄狮，极为壮观。剪刀架则高耸入云，秋日登之，大有“会当临绝顶，一览众山小”之感。轿顶山形如其名，远处凝神细看，山顶酷似古代华轿的顶蓬，相传西天王母娘娘巡游到此，感受人间奇美，落轿于此，后来此山竞神奇般变成了轿顶的形状。黑风洞幽深迷离，盛夏探之，清凉沁人心脾，让人流连忘返。
锣鼓宕景区简介
锣鼓宕自驾露营地位于云阳县最北端的上坝乡龙凤村、东阳村境内，据云阳县城约100公里。景区最低海拔约1500米，最高海拔1811米。夏季平均气温约22℃，走进茂盛的松林，倍感清新凉爽。积雪期约4个月，厚厚的积雪装饰着森林，琼枝玉叶，皓然一色。夏日炎炎冬季积雪的景色壮丽无比，天地之间浑然一色。锣鼓宕森林覆盖率达90%，是一个天然氧吧，避暑休闲的好地方。景区规划面积3平方公里，第一期建设占地500余亩，以5个露营点为主，目前设置有中心广场、观景平台、瞭望塔、卡丁车、射箭场、烧烤区、野炊区等。今规划真人CS、体验射动物、洞穴探险、山地越野等。自然景观众多，毗邻的剪刀架高耸入云。到处都是奇石嶙峋，重峦叠嶂。更有一套用小石敲击便可发出清脆悦耳声音的锣鼓石，宕气回馨。锣鼓宕由此得名。
民情风俗上坝乡民风淳朴，乡民勤劳善良，朴实大方，热情好客，每逢岁尾，家家宰杀年猪，用真盐淹制数日后，悬挂于屋梁，或灶头，用柏树枝慢慢薰烤数日后，即成腊肉，逢年过节，款待亲朋，招待佳宾，总要煮上一块腊肉，饮着包谷酒，肉香和酒香飘在一起，别有一番风味。乡民多以族姓、院坝聚居，房屋以土木、砖混结构为主，住房讲究宽敞，乡民团结互助，邻居之间，劳作之余，总爱串门，围在一起，天南海北摆龙门阵。如遇婚丧嫁娶，红白喜事，户主总要置办农家酒席，邀请亲朋好友，大人小孩，聚在一起热闹两三天方才尽兴。若是农闲时节，便挑着蔬菜、瓜果、腊肉等土特产到乡场赶集，看热闹，换回各自需要的大米、衣服及日用品。
人口2021年，云阳县第七次全国人口普查公报，常住人口5854人。[1]
