焖面主料是面粉,配料主要是豆角和猪肉。
焖面
基本做法做法一
食材准备
主料:切面。
配料:根据做法不同,可加豆芽/豆角/茄子/土豆,猪肉排骨/腌猪肉。
辅料:葱、姜、蒜。
调料:色拉油、盐、酱油、料酒、花椒、干辣椒皮(按个人口味选用)
制作步骤
1、将豆角摘好,洗净,掰成段(也可以用刀切成长椭圆形的扁片),将鸡肉切好,剥好蒜,将大部分蒜碾成蒜泥,加入盐(喜欢此口味的人可选)待一会加入热油,少一部分蒜切碎(炒豆角的时候放),将葱切成葱花,姜切成姜丝,这些都备盘。
2、将切面从中间切断,打散,切记不要让切面成一坨,要像头发干燥的时候一样!
3、开火热锅,倒入油,手掌心那么大的量即可~~待油升温,(待油热的时候将少许油倒入碾好的蒜泥中!!备盘~~)放入花椒、干辣椒皮,翻炒~~~(前两次我都说了,这个叫做煸香),放入鸡肉,翻炒,鸡肉稍微变色,加入葱姜蒜继续翻炒,加酱油、料酒继续翻炒,待有淡香味出锅,肉的炒制就完成了。再次开火热油放花椒、葱、蒜,倒入豆角,并把刚才炒好的肉倒进去继续翻炒,(豆角不用要求炒熟,因为一会还可以跟切面一起焖~~)别忘了加盐。关火~
4、将打散的切面,均匀覆盖在豆角炒肉上,可以在切面上淋少许色拉油,将切面铺平后,倒入水,切记!!!!水不可以超过面!!!这时候扣上锅盖~~开火~~先用大火,将水烧开(就是沸腾的时候冒白气),再用小火煨~~(十五分钟左右、小心不要干锅,时间依照面的多少和锅的大小定)
5、蒸熟后,将油泼蒜泥倒在切面上,与锅底豆角均匀搅拌,就可以吃了。
做法二
食材准备
食用油、花椒、大料、猪肉、葱、姜、蒜、盐、酱油、扁豆、土豆、西红柿、面;
制作步骤
1、先把油热了,放花椒、大料翻炒一下,然后将花椒、大料撇出来;
2、把少量肉馅(喜欢肉片的可以用肉片,喜欢素食的可以不放)、葱、姜、蒜、少量盐、酱油大火煸炒一下,然后放洗好的扁豆和切成块的土豆(土豆块不要太厚),再放适量的盐和酱油然后翻炒一小会;
3、再放入一个或两个西红柿继续翻炒一下;
4、然后放入水(水放的不要没过菜,水的量很重要),等水沸腾后把面放在上面,盖好锅盖,大概中火焖15分钟左右(要定时去看下水,可不要糊锅哦,如果水不够,可以适当加点);
5、观察到水基本没有后关火,然后把面和菜翻匀就可以了
小贴士:
1、面焖好出锅的时候,要先将面挑散了,再和菜拌匀,这样更省劲,有事半功倍的效果。
2、不要忘记再添个汤和小菜做搭配,更营养更美味。(取些已泡好的豆角冲洗干净切丁,辣椒切丁,葱蒜姜切碎放热油爆香锅,放入肉末炒至变色加入豆角丁辣椒丁炒熟,加入适量生抽,糖,葱花。如果豆角咸度不够可以适量添加盐)
做法三
材料
:五花肉、手擀面、芸豆或豆角、精盐、酱油、生姜、小葱、大蒜、八角;做法:
1、五花肉用刀切薄片。
2、芸豆洗净择掉筋脉掰成小段,长度以两个豆粒为准,过短芸豆在炒制过程中易开裂豆粒掉出。
3、小葱切葱花,生姜切丝,大蒜切蒜末。锅上火,放入五花肉片,小火煸炒出油。放入葱姜,八角炒香。喜欢辣味的可放一点红椒提味。
4、倒入芸豆段,翻炒。
5、放两汤匙酱油,适量精盐,翻炒均匀至芸豆变色。
6、倒入猪骨汤或适量的清水翻炒均匀,盖上锅盖小火炖5分钟。
7、取部分手擀面(或者是鲜面条),抖散后盖在芸豆上,倒入猪骨汤或适量清水。
8、盖上锅盖,小火焖上10分钟。
9、焖的过程中要开锅查看,并再次倒入一些猪骨汤或适量清水。看到面条透亮吸饱了菜的汤汁后即可关火。盛到碗里,洒上蒜末即可。
小贴士
:1、焖面用湿面最佳,若没有湿面可把干面条煮软后捞出用来焖面。
2、炒芸豆或豆角时可适当的多放点油和调料使做出的汤汁味道浓厚,浓厚的汤汁焖出的面更有味道。
地方特色焖面