腊肠是一种口感鲜香的食物,最常见的做法就是“炒”,今天介绍一道特色美食,豌豆炒腊肠,这道菜的特点是鲜香下饭,豌豆营养丰富,腊肠咸香可口,搭配着吃,美味又营养。
腊肠炒什么好吃
食材:
豌豆粒200克、腊肠1根、盐1茶匙、五香粉1茶匙、油适量、干辣椒2个、花椒5克。
豌豆炒腊肠的做法:
1、腊肠切成丁,干辣椒切成段;
2、炒锅倒油,油热后放入干辣椒和花椒炒香,再放入腊肠煸炒至变色;
3、接着放入豌豆粒继续翻炒,倒入适量清水,盖上盖子焖熟;
4、最后加适量盐、五香粉,翻炒均匀,盛出。
小贴士:
豌豆中富含优质蛋白质,能增强人体抗病能力,而且胡萝卜素含量高,食用后可防止癌细胞的形成。