1999年，阿合娜尔·阿达克出生于新疆呼图壁县石梯子哈萨克族乡。?[24]
2009年，阿合娜尔·阿达克开始学习短道速滑。?[11]
2014年，阿合娜尔·阿达克进入新疆体工队进行训练。?[11]
阿合娜尔·阿达克
运动生涯2016年，阿合娜尔·阿达克参加了中华人民共和国第十三届冬季运动会。虽然没有获得奖牌，但被选入中国短道速滑队。?[24]
2018年夏天，阿合娜尔·阿达克由短道速滑转到速度滑冰。10月28日，在2018-2019赛季全国速度滑冰青年世界杯选拔赛中，阿合娜尔·阿达克获得女子甲组1000米季军，以4分21秒88的成绩获得女子甲组3000米冠军。?[23]
2019年1月3日，在2018-2019全国速度滑冰锦标赛暨世锦赛资格赛选拔赛女子全能3000米比赛中，阿合娜尔·阿达克以4分21秒34的成绩获得亚军。1月27日，在2018-19赛季国际滑联速度滑冰青年世界杯第二站的比赛中，阿合娜尔·阿达克以2分10秒270的成绩获得女子1500米小成年组亚军，以6分22秒870的成绩获得女子集体出发项目小成年组季军。[13]3月21日，在2018-2019赛季全国速度滑冰冠军赛女子3000米比赛中，阿合娜尔·阿达克以4分17秒64的成绩获得亚军。3月23日，在2018-2019赛季全国速度滑冰冠军赛女子5000米比赛中，阿合娜尔·阿达克以7分19秒32的成绩获得冠军。3月24日，在2018-2019赛季全国速度滑冰冠军赛中，阿合娜尔·阿达克以9分7秒03的成绩获得女子集体出发项目亚军，同日，阿合娜尔·阿达克获得女子1500米比赛第10名。11月16日，在2019-2020赛季速度滑冰青年世界杯第一站女子3000米新成年组比赛中，阿合娜尔·阿达克以4分24秒799的成绩获得冠军。[13]11月23日，在2019-2020赛季速度滑冰青年世界杯第二站女子3000米新成年组比赛中，阿合娜尔·阿达克以4分20秒58的成绩获得冠军。?[22]
阿合娜尔·阿达克
2020年1月，在2019-2020赛季全国速度滑冰锦标赛中，阿合娜尔·阿达克获得女子3000米冠军、女子5000米冠军和女子全能冠军。2月2日，在国际滑联四大洲速滑锦标赛女子团体追逐赛中，阿合娜尔·阿达克与陈翔宇、马语含组成的中国队以3分14秒153的成绩获得季军。?[22]
2021年3月20日，在2020-2021赛季全国速滑锦标赛女子全能500米比赛中，阿合娜尔·阿达克以41秒29的成绩获得季军。?3月21日，在2020-2021赛季全国速滑锦标赛女子全能1500米比赛中，阿合娜尔·阿达克获得季军。[21]3月28日，在2020-2021赛季全国速度滑冰冠军赛女子3000米比赛中，阿合娜尔·阿达克获得季军。[20]3月29日，在2020-2021赛季全国速度滑冰冠军赛女子5000米比赛中，阿合娜尔·阿达克获得亚军。[19]11月20日，在速度滑冰世界杯挪威站女子B组5000米比赛中，阿合娜尔·阿达克以7分12秒96的成绩位列第11位，并创造个人在该项目的最佳成绩。?[18]2021年12月12日，在2021-22赛季速度滑冰世界杯第四站女子团体追逐赛中，由韩梅、李奇时、阿合娜尔-阿达克和殷琦出战的中国队，在第一组滑出2分58秒428的成绩，获得一枚铜牌。[7]
2022年1月，在中国速度滑冰国家集训队北京冬奥会选拔赛第二轮比赛中，阿合娜尔·阿达克获得女子3000米、女子5000米两个项目冠军，以总积分200分获得北京冬奥会参赛资格。[14]2月5日，在北京冬奥会速度滑冰女子3000米决赛中，阿合娜尔·阿达克以4分12秒28的成绩获得第17名。[10]2月7日，在北京冬季奥运会速度滑冰女子1500米比赛中，阿合娜尔·阿达克以1分58秒59的成绩获得第17名。2月12日，在北京冬季奥运会速度滑冰女子团体追逐1/4决赛中，阿合娜尔·阿达克与韩梅、李奇时组成的中国队以3分00秒58的成绩获得第五名，无缘半决赛。?[17]
2022年2月5日，阿合娜尔·阿达克获得北京冬奥会速度滑冰-女子3000米第17名。[10]
生涯数据时间赛事项目成绩名次2018年10月28日2018-2019赛季全国速度滑冰青年世界杯选拔赛女子甲组1000米---3女子甲组3000米4分21秒8812019年1月3日2018-2019全国速度滑冰锦标赛暨世锦赛资格赛选拔赛女子全能3000米4分21秒3422019年1月27日2018-19赛季国际滑联速度滑冰青年世界杯第二站女子1500米小成年组2分10秒2702女子集体出发小成年组6分22秒8703获得荣誉获奖时间奖项名称获奖结果2018-10-282018-2019赛季全国速度滑冰青年世界杯选拔赛女子甲组3000米冠军获奖2018-10-282018-2019赛季全国速度滑冰青年世界杯选拔赛女子甲组1000米季军获奖2019-1-32018-2019全国速度滑冰锦标赛暨世锦赛资格赛选拔赛女子全能3000米亚军获奖2019-1-272018-19赛季国际滑联速度滑冰青年世界杯第二站女子1500米小成年组亚军获奖2019-1-272018-19赛季国际滑联速度滑冰青年世界杯第二站女子集体出发项目小成年组季军获奖
人物评价
中国青年网：
阿合娜尔·阿达克跑步速度快、耐力好。?[15]?