拉娜从小和作为喜剧演员姨妈CandiceAzzara一起生活，并受其影响，表现出表演的天赋。3岁为了娱乐家人，Lana参与拍摄家庭录像。12岁的时候，Lana下定决心从事演艺事业。1993年父亲去世后，Lana搬到洛杉矶，并师从贝弗利山庄剧场的导师MiltonKatselas，开始真正学习表演。
演艺经历1999年，Lana首次登上荧屏，在2集的情景喜剧《长大成人》里面饰演服务生。
2000年，她在Matthew Modine-Martin Landau的电影《Very MeanMen》里面饰演服务生Teresa。同年，Lana作为女一号主演惊悚片《惊天蜘蛛怪》。之后在Steven Spielberg的动作片《Semper Fi》里面进行客串。
童话镇巫后海报
2001年，Lana在ABC的喜剧《政界小人物》中饰演性格开朗的副市长助理Angie Ordonez，这部剧是她在演艺事业上一次突破。2002年，客串《JAG/执法悍将》中女军人Lt.StephanieDonato一角。还在《TheShield》里面和Michael Chiklis演对手戏。她在NBC一部备受争议的电视剧《千面谜城》里面饰演常规角色——警局医务人员Teresa Ortiz，并因此角色获得Imagen奖的最佳女配角奖。在第二季里，Lana饰演的角色变成了警校学员，露脸的机会也增加了许多[1]。
2003年，因收视率原因，《千面谜城》在第二季播出六集后被取消[2]。同年，主演电影《Frozen Stars》，主要讲述了四位年轻人在面对情感冲突，家庭纠纷，个人问题，宗教信仰时的抉择。
2004年，客串电视剧《纽约重案组》在剧中饰演一位受丈夫虐待的女警员，一共出场了3集。还在《六尺之下》里出演了两集[3]。
2005年，她在Fox的《24小时》第四季中客串角色，扮演美国反恐局特工SarahGavin。此剧播出六集后，Parrilla被提升进入常规演员，直到第十三集，她所扮演的角色的故事线走到了结点。同年，她和姨妈Candice Azzara一起出演电影《最后一骑》。
2006年，她和之前在《24小时》及《千面谜城》里面合作过的演员Sarah Wynter，Jason Gedrick一起出演了NBC的夏季新剧《前途似锦》，此剧讲20位好友一起获得了千万美元大奖，生活因此发生了翻天覆地的变化。此剧集仅播出了一季（13集）就被取消。
2007年，客串电视剧《迷失》第三季[4]，扮演Greta一角。
拉娜 帕瑞拉杂志图
2008年，主演Lifetime的电影《The Double Lifeof Eleanor Kendall》，扮演一个身份被盗用的离婚女人Eleanor/Nellie。同年6月，主演CBS夏季剧《小镇春色》，与Grant Show扮演一对夫妻，凭借该角色获得2008年美国拉丁媒体艺术奖剧集类最佳女主角奖提名，这部剧播出一季（13集）后被砍。2010年，参演由JerryBruckheimer担任制片的CBS医务剧《迈城急救》，并饰演外伤急救医生DrMarisolZambrano[7]。但该部剧集在同年7月被取消。之后她在《谍影迷情》、《灵媒缉凶》、《辩护律师》、《追踪》等剧中有短暂的客串演出。
2011年10月，主演ABC奇幻剧《童话镇》，剧中扮演巫后/镇长一角而获得媒体和大众的广泛关注，并因此获得了2012年美国拉丁媒体艺术奖最佳女演员奖和2013年NHMC影响力大奖。
2017年出演在美国首播爱情奇幻电视剧《童话镇 》第七季中饰演Regina Mills。[13]
2020年5月，拉娜·帕瑞拉出演的《收税人》定档于2020年8月上映。[10]
2021年，参演的《致命女人》第二季首释预告，宣布将于6月3日上线Paramount+。[12]
个人生活家庭父亲SamParrilla是波多黎各人，20世纪60年代曾在美国职棒大联盟球队费城人队担任专业棒球手。母亲DoloresDeeAzzara是意大利西西里岛人，在银行工作，同时也是一名有天赋的画家。Lana还有个姐姐叫做Deena。
四岁的时候，Lana父母离婚。10岁前，Lana跟随妈妈住在一起，之后搬去跟父亲同住。
感情Lana Parrilla
2013年5月，拉娜·帕瑞拉与男友FredDiBlasio在以色列订婚。2014年7月5日，两人在亲友的见证下在哥伦比亚结婚。Lana穿着MoniqueLhuillier礼服，她把这天描述为她生命里最美最奇幻的一天[8]。
人物评价拉娜@2012 ALMA AWARDS
拉娜·帕瑞拉在《小镇春色》中出演追求新奇快乐的特瑞纳一角，很好地表现出了年轻人对爱与被爱的渴望以及对责任的漠视（新浪评）[9]。