榴莲是一种很热的水果，所以不要一次吃得太多，如果吃得太多就会引起燃烧。榴莲的热量也很高，一次吃太多可能导致肥胖。推荐在吃榴莲的时候控制一个量，一天大约100克左右。
榴莲是凉的还是热的。
榴莲是一种非常特别的水果，它是夏天不宜吃的十大上火水果之一，有人非常喜欢吃榴莲，觉得榴莲很好吃，但也有人受不了，觉得榴莲臭。榴莲子是一种非常珍贵的热带水果，对人体有益，还能补充人体的免疫功能，使身体更健康。
榴莲是一种很热的水果，多吃会使人上火，最好每天吃100克左右。榴莲中的糖和钾含量都很高，所以像糖尿病、肾病等患者都不建议吃榴莲，吃了影响身体，假如吃了榴莲觉得不适合可以吃几片山竹消炎。
吃榴莲怎么不上火？
可在吃完榴莲后，再吃些压火的山竹。山竹子是一种冷水果，能很好的压着火气，让身体保持平衡。众所周知，在榴莲的产地泰国，很多人都是一边吃榴莲一边吃山竹。
炸盐水喝榴莲壳也是可以清热解火的，榴莲壳是好东西，也可以用来煲汤，比如用榴莲壳煲鸡汤煲玉米排骨汤等等。
绿豆子可以降火，可以喝绿豆子汤降火，也可以把绿豆子做成绿豆沙去喝，这样就可以降火，其中绿豆子降火效果更强。
龟宁膏也是可以降火的，这是一种很好的清热解毒的食物，可以在吃完榴莲后再来份龟宁膏，假如想效果更好的可以多吃一些寒性水果，这样效果可能会更明显一些。
榴莲子被称为水果之王，它虽然味道很浓，但实际上营养价值很高。榴莲子肉有一定的粘性，吃起来很甜很软，有一种奶酪熟的感觉，第一次可能会觉得有异味，但继续吃下去会觉得很好吃。榴莲对身体有好处，大家可以适当吃一些，当然不能吃太多以免上火。
